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          孕婦應該吃什么魚

          來源:   發表時間:2022/8/6 11:19:32  點擊次數:【29】


          孕婦應該吃什么魚?

          孕婦吃墨魚有補肝腎、補氣血、清胃除熱的作用。具有養血明目、通經安胎、促進分娩、止血、催乳的作用。

          孕婦食用鯉魚具有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、清熱解毒等作用。同時對孕婦有保胎催乳的作用。

          孕婦食用青魚有補氣養胃、燥濕利尿、祛風除煩等作用。它含有鋅、硒等微量元素。,有助于抗癌。

          孕婦吃黑魚有健脾利濕、化瘀生肌、清熱祛風、滋補肝腎的作用。用生姜和紅棗煮黑魚對治療肺結核有輔助作用。紅糖燉黑魚可以治腎炎。孕婦吃清蒸黑魚,可以催乳補血。

          孕婦吃鰱魚有溫中益氣、暖胃潤膚的作用。是一種溫中益氣的保健食品。水煮魚配豆腐是很好的搭配方式。兩種高蛋白食物的氨基酸互補對孕婦更好。

          孕婦食用鯽魚具有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡催乳等作用。腹水患者同時服用鮮鯽魚和紅豆湯是有效的。用豬蹄燉鮮鯽魚,配湯食用,可治孕婦缺乳。鯽魚油有益于心血管功能,還能降低血液粘度,促進血液循環。

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